Salud 19 de octubre, 2018

DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

Es el cáncer más frecuente en las mujeres tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo.

Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud, el 19 de octubre se celebra mundialmente el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama, con el objetivo de crear conciencia y promover que cada vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos.
 
La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de  los casos de cáncer de mama, sigue siendo la piedra angular de la lucha contra este cáncer.
 
El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. 
 
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la incidencia de cáncer de mama está aumentando en el mundo en desarrollo debido a la mayor esperanza de vida, el aumento de la urbanización y la adopción de modos de vida occidentales.
 
La OMS ha indicado que las estrategias de prevención no pueden eliminar la mayoría de los casos de cáncer de mama que se dan en los países de ingresos bajos y medios, donde el diagnóstico del problema se hace en fases muy avanzadas.
 
Es vital llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya. Disminuir el consumo de azúcares y grasas. Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente. Mantener un peso adecuado y evitar el cigarrillo y el alcohol.
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